"Blog o medycynie i ortopedii i wszystkim co z nimi związane"

Na naszej stronie znajdziesz informacje o najnowszych trendach z dziedziny medycyny oraz ortopedii

Zegarek sportowy, a znikające kilogramy

Jeszcze 2 lata temu ważyłem ponad 100 kg. Byłem bardzo dobrze zbudowanym facetem, niestety w złym tego słowa znaczeniu. Niestety wszystko dlatego, że uwielbiam słodycze i nie bardzo umiałem się od nich oderwać, mając w domu dwa maluchy, które były cały czas dopieszczane przez dziadków. W związku z tym słodycze w domu były zawsze pod ręką, również moją. Wtedy stwierdziłem, że już dość, że muszę schudnąć, dla siebie i dla małych jeszcze dzieci. Zacząłem szukać najlepszego dla mnie rozwiązania sportowego. Nie da się ukryć, że dieta w odchudzaniu jest
Zegarek sportowy, a znikające kilogramy
Więcej...

Żylaki - problem, który dokucza

Żylaki, chociaż bardzo często rozwijają się na naszych nogach niemal niezauważone, potrafią dużo wcześniej dawać nieprzyjemne objawy. Do tych, których nie zobaczymy gołym okiem należy chociażby uczucie tak zwanych ciężkich nóg, czy pojawiająca się opuchlizna. Niekiedy towarzyszy im pieczenie, czy ból. Jedno jest pewne, jeśli takie objawy u siebie zaobserwowaliśmy, powinniśmy zgłosić się z tym do lekarza. Podobnie nie należy bagatelizować wszelkiego rodzaju pajączków, czy małych zakrzepów. To wszystko może świadczyć o tym, że mamy żylaki i należy zacząć
Żylaki - problem, który dokucza
Więcej...

Słów kilka o psychoterapii

Psychoterapia to termin w greckim oznaczający psyche czyli duszę i therapein czyli leczyć. Jest to zbiór technik dzięki którym możemy leczyć i pomagać ludziom w rozmaitych schorzeniach natury psychologicznej. Istotne jest tutaj, że wszystkie te techniki skupiają się na międzyludzkich kontaktach. I to jest główny element, który odróżnią psychoterapię od medycyny.Cele psychoterapiiCelami psychoterapii najczęściej jest pomaganie i wpływanie na człowieka w taki sposób, aby powstały zmiany w zachowaniu i postawie pacjenta. Istotny jest również rozwój jego kompetencji
Słów kilka o psychoterapii
Więcej...

Logopeda we Wrocławiu

Logopeda jest lekarzem, którego specjalizacją jest leczenie wad wymowy. O ile najczęściej jest to problem małych dzieci, które nie wymawiają niektórych słów poprawnie, o tyle ten problem, niestety, może dotyczyć również osoby dorosłe. Jak wiemy, w ludzkim życiu zdarzają się rzeczy pozytywne, jak i negatywne. Jeśli chodzi o te drugie, czy chcemy, czy nie, musimy je przetrwać i spróbować sobie w nimi poradzić. O czym mowa? Chociażby o wypadkach komunikacyjnych. Niejednokrotne, nie tylko w środkach masowego przekazu, lecz także w naszej najbliższej okolicy słyszymy o
Logopeda we Wrocławiu
Więcej...

Zadbaj o siebie

W dobie rozwoju medycyny alternatywnej, oraz niskiego zaufania do leczenia metodami uznanymi przez lekarzy, ludzie szukają sposobów na zdrowie różnymi innymi metodami. Popularność dla alternatyw wynika często z niskiej jakości usług świadczonych w ramach powszechnych ubezpieczeń społecznych. Pakiet usług dość, że jest ograniczony to czas oczekiwania na zabieg bądź badanie przekracza cierpliwość szeregowych pacjentów, nie chcących ryzykować pogorszenia stanu zdrowia lub niezadowolonych z dotychczasowych wyników leczenia. Sporo pacjentów skarżących się na migreny,
Zadbaj o siebie
Więcej...

Wrocław to miasto, w którym działają dobre i tanie

Każdy mężczyzna powinien posiadać słuszną budowę i trochę mięśni. Absolutnie nie chodzi tutaj o to, by robić z siebie jakieś monstrum, ale po prostu by wyglądać na wysportowanego, silnego i by móc się poszczycić piękną, proporcjonalną sylwetką. W ten sposób nie tylko będziemy się czuli lepiej psychicznie i nabierzemy większej pewności siebie, ale i bardziej będziemy się podobali kobietom, a to przecież jest bardzo ważne, bo co atrakcyjniejsze panie na pewno wybiorą na swojego partnera kogoś, kto jako tako się prezentuje.Ktoś może pomyśleć, że by
Wrocław to miasto, w którym działają dobre i tanie
Więcej...

Lato w mieście

Nadeszło lato i pojawia się problem co w tym momencie zrobić z dziećmi, które na co dzień uczęszczają do szkoły i nie narzekają na brak zajęć. Jednak w lecie trzeba również zapewnić im jakąś rozrywkę, żeby nie spędzali długich godzin przed telewizorem lub na graniu przed laptopem/komputerem. Można zapisać swoje pociechy na letnie półkolonie dla dzieci. Są to propozycje dla dzieci w najróżniejszym wieku. Wystarczy dobrze się rozejrzeć a na pewno znajdziecie coś dla swoich dzieci. Bardzo często domy kultury zapraszają dzieci oraz młodzież na zajęcia.
Lato w mieście
Więcej...

Psychologiczne wsparcie osób starszych

Ludzie w podeszłym wieku zmagają się z wieloma problemami zdrowotnymi. Na ogół leczenie takich osób skupia się na kwestiach związanych z fizycznością i fizjologią. Niemniej jednak psychiatra dla osób w wieku podeszłym to także cenne wsparcie. Dzięki niemu łatwiej im poradzić sobie z coraz bardziej ograniczonym zakresem możliwości ruchowych, ale także z postępującym czasem. Starość to trudny i wymagający okres życia, także pod względem psychicznym. Mózg nie działa już tak, jak dawniej. Pamięć także częściej szwankuje. Psychiatra w Łodzi może wówczas bardzo
Psychologiczne wsparcie osób starszych
Więcej...

Grunt to zachować spokój

Nerwy to bardzo zły doradca. Niby większość ludzi zdaje sobie z tego sprawę, ale i tak emocjom zdarza się ulegać każdemu. Jak podkreślają psychologowie to naturalny mechanizm działania. Pozwala on bronić się przed tym, co dla człowieka niedobre, a nawet szkodliwe. Przede wszystkim jednak każdą emocję należy potraktować jako informację. Taka samoświadomość to pierwszy krok do zapanowania nad przysłowiowymi nerwami. Jeżeli nawet w trudnej sytuacji uda się zachować spokój, to zapewne łatwiej uda się z niej wyjść obronną ręką. Zamiast kosztownego procesu można
Grunt to zachować spokój
Więcej...

Turnusy rehabilitacyjne nad morzem i w górach

Jeżeli doskwiera nam nasze zdrowie, to powinniśmy z tym zdecydowanie coś zrobić, bowiem zdrowie jest zdecydowanie najważniejszą wartością w życiu. Bez niego praktycznie wszystko inne się sypie i nic człowieka nie cieszy. Jest to szczególnie widoczne w starszym już wieku, gdy niestety różnorakie choroby zaczynają nam coraz bardziej doskwierać i czujemy się wobec nich nieraz totalnie bezradni. Nigdy jednak nie należy się poddawać, a zamiast tego działać, korzystając z wszelkich możliwych metod na poprawienie swojego stanu zdrowia, choćby były one związane z niemałymi
Turnusy rehabilitacyjne nad morzem i w górach
Więcej...


Autorzy naszych publikacji

Jarosław Czesław Miirosław Tadeusz

Warto zobaczyć:


 

©2011 Minimalism